Las meditaciones, escritas
Las mismas prácticas del canal, pero escritas. Para leerlas tú en voz alta, para imprimirlas y llevártelas, o para cuando no se puede poner un vídeo.
Gracias, Corazoncito
Una bolsita mágica en el pecho donde entra una semillita por cada cosa bonita del día. Se abre cuando hace falta, y se manda luz a quien se quiere.
Kora y la Llama Roja
La rabia no es el problema; no saber qué hacer con ella, sí. Aquí se la escucha, se la arropa y se la deja bailar tranquila. Tres frases para repetir.
Respira y Abrázate
Un abrazo hecho con la propia respiración: oler una flor, soplar una burbuja. Cierra con lo que conviene saber antes de hacerla con un niño.
Mi jardín interior
Un jardín donde nadie entra sin permiso, y un cielo por el que las emociones pasan como nubes: se saludan, se miran y se dejan ir.
Mi árbol guardián
Un árbol de raíces hondas que lleva dentro todos los vientos que lo hicieron fuerte, y te presta esa fuerza. Va de sentirse protegido, más que de calmarse.